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女人常吃这补血“碱性食物”,头发乌黑,连皮肤也很水嫩

  • 产品时间:2021-11-13 01:02
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简要描述:险些每一个女人都把美容当做头,等大事来看待,难怪现在的美容院生意如此的火爆,护肤品也是卖得特别好的女人,人想要皮肤好,气色好和吃什么关系很是精密,小编今天给大家先容一种补血美容的碱性食物。...

详细介绍
本文摘要:险些每一个女人都把美容当做头,等大事来看待,难怪现在的美容院生意如此的火爆,护肤品也是卖得特别好的女人,人想要皮肤好,气色好和吃什么关系很是精密,小编今天给大家先容一种补血美容的碱性食物。

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险些每一个女人都把美容当做头,等大事来看待,难怪现在的美容院生意如此的火爆,护肤品也是卖得特别好的女人,人想要皮肤好,气色好和吃什么关系很是精密,小编今天给大家先容一种补血美容的碱性食物。女人常吃这补血“碱性食物”嘴巴不臭,头发乌黑,连皮肤也很水嫩!这就是海带,海带中含有富厚的海带多糖以及钙,铁,磷,碘等多种微量元素,热量低,卵白质适中是一种天然的碱性食品,能够去除口腔异味,另有美白掩护皮肤的功效,今天先容的这道凉拌海带皮的做法很是简朴,下面就来看看详细的做法吧!凉拌海带皮配料:海带皮 30克、熟芝麻 适量、辣椒油 适量、香油 适量、生抽 适量、精盐 小半勺、鸡精 一勺、白糖 一勺、醋 适量烹饪步骤:1.准备好干海带皮,把海带皮切成小块装入容器,加入冷水侵泡1小时左右2.把泡好的海带皮下锅煮熟,时间自己掌握,产地,晾晒时间等会影响煮的时间,只要煮软就行了3.把煮好的海带皮过滤一下水分,制止水分太多影响调味料入味和口感4.过滤好的海带皮再次切成小片状,这样更容易入味,加入调味品,撒上熟芝麻,这道凉拌海带皮就完成了烹饪小贴士:选购技巧1、干海带褐绿色或土黄色的干海带是比力正常的颜色。干海带以叶宽厚、色浓绿或紫中微黄、无枯黄叶者为上品。干海带是含碘最高的食品,同时还含有一种珍贵的营养药品—甘露醇。

碘和甘露醇尤其是甘露醇呈白色粉末状附在海带外貌,不要将此粉末看成已霉变的劣质海带。另外,海带经加工捆绑后应选择无泥沙杂质,整洁洁净无霉变,且手感不粘者为佳。2、盐渍海带将鲜海带烫煮后,再经冷却、盐渍、脱水等工序加工而成的是盐渍海带,颜色为墨绿色,以壁厚者为佳,一般用作凉拌菜,食用前用温水浸泡,可增重3倍左右。

大家喜欢这道菜吗?。


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